Gör en hållningsanalys!

De flesta av alla människor har en hållning som avviker från idealet. När vi står enligt idealet så använder vi minsta möjliga energi för att stå och gå på våra två ben. Detta är en nyckel till välbefinnande.

Enligt Roger Sperry (Nobel pristagare för sin hjärnforskning) använder hjärnan större delen av sin energi åt vår hållning det vill säga  hur vi relaterar vår kropp till jordens gravitation.

Analys av din hållning
Under en digital hållningsanalys markeras specifika punkter på kroppen och vi tar två bilder av dig. Dessa analyseras i en sofistikerad mjukvara som möjliggör detaljerad utvärdering av din kroppshållning och eventuell stress denna får på din ryggrad och ditt nervsystem.

Din hållning är ryggradens och nervsystemets ”vardag” och utvärderingen av denna ger oss de första viktiga pusselbitarna vi behöver för att kartlägga de utmaningar de utsätts för.

Hållning och hälsa går hand i hand
Kroppshållningen kan avspegla blockeringar och besvär av olika slag. I en studie undersökte en grupp forskare patienter med ryggradsbesvär. Forskarna kom fram till ett samband hur mycket en person höll huvudet framåtlutat och hans/hennes självupplevda hälsa. Det visade sig att ju mer personen höll huvudet framåttippat, desto sämre hälsa uppgav personen att han/hon hade. Studien presenterades i tidskriften Spine, i september, 2005.

Just tendensen att hålla huvudet framåtlutat är en tämligen vanlig hållningsdefekt i dagens samhälle. Men det finns även andra spänningsmönster som går igen. Hos de flesta människor dominerar en kroppshalva i förhållande till den andra. Detta tar sig inte sällan uttryck i kroppshållningen, till exempel genom snedhet i ryggen och att ena axeln är uppskjuten.

Hur är din hållning idag?
Vad skulle vara möjligt för dig med en bättre hållning? Börja med att göra en digital hållningsanalys. Beställ tid redan idag.

Kom gärna in på ett föredrag (kostnadsfritt) Din rygg en port till en bättre hälsa

Skriv ut sidan