Varför påverkar stress ryggraden?

De svagaste lederna i din ryggrad tvingas från sin normala position. Liksom det genomträngande ljudet från en sträng som är spänd för mycket, tappar din kropp möjligheten att reagera korrekt på sin omgivning och du kan få symptom i form av nack- och ryggproblem.

Vad är det viktigaste är som ryggraden gör?
De flesta svarar att det är att bära upp kroppen. Det är sant att det är en viktig funktion som ryggraden har. Det finns något som är ännu viktigare. Dess allra viktigaste uppgift är att skydda vår hjärnas förlängning, ryggmärgen.

Varje störning på ryggmärgen och hjärnan, vårt centrala nervsystem, kan leda till allt från ryggont, huvudvärk och högt blodtryck till förlamning. Allting i vår kropp, varje cell koordineras och styrs av vårt nervsystem.  Hur blir det bättre än så?

God hållning och hälsa
Majoriteten av alla människor har en hållning som avviker från idealet. När vi står enligt idealet så använder vi minsta möjliga energi för att stå och gå på våra två ben. Detta är en nyckel till välbefinnande.

Enligt Roger Sperry, som har fått Nobelpriset för sin hjärnforskning, använder hjärnan stor del av sin energi åt vår hållning, det vill säga hur vi relaterar vår kropp till jordens gravitation när vi står och går. Tänk hur mycket bättre din rygg kan fungera och må med en bättre hållning!

Vill du förbättra din hållning?
Din hållning mäter vi med stöd av en digital hållningsanalys. Sättet på vilket vi står, går och överhuvudtaget för och rör vår kropp, utgör en viktig grund för vårt välbefinnande och vår hälsa. Läs mer om vår hållningsanalys här.